京都市左京区で肩こりにお悩みの方へ

肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用、家事や育児などによって首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こることが多い症状です。

「肩が重い」「首までつらい」「マッサージを受けてもすぐ戻る」といったお悩みはありませんか？

てん整骨院では、一人ひとりのお身体の状態を確認し、肩こりの原因を見極めながら施術を行っています。

肩こりでこのようなお悩みはありませんか？

• 肩が重く感じる
• 首から肩にかけて張りがある
• 長時間のデスクワークでつらくなる
• スマートフォンを使う時間が長い
• 頭痛を伴うことがある
• マッサージを受けてもすぐ戻る
• 肩こりのせいで仕事や家事に集中できない

てん整骨院の肩こり施術

てん整骨院では、肩だけを揉みほぐすのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

まずは丁寧な問診を行い、日常生活やお仕事の状況、痛みや違和感の出る動作などを確認します。

その上で肩や首の状態だけでなく、姿勢や身体全体のバランスも確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。

肩こりの主な原因

姿勢の乱れ

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、頭が前に出た姿勢になると首や肩に負担がかかります。

筋肉の緊張

同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることがあります。

運動不足

身体を動かす機会が少ないと筋肉が硬くなり、肩こりの原因になる場合があります。

日常生活の負担

育児や家事、重い荷物を持つ機会が多い方も肩や首に負担がかかりやすくなります。

肩こりを放置するとどうなる？

• 頭痛
• 首の痛み
• 肩の可動域の低下
• 睡眠の質の低下
• 集中力の低下

施術の流れ

1. 問診
2. お身体の状態確認
3. 施術
4. 今後のご説明

よくある質問

肩こりは何回くらいで改善しますか？

症状の程度や生活習慣によって異なります。まずはお身体の状態を確認させていただきます。

監修者情報

お気軽にご相談ください

075-746-3325

慢性的な肩こりや首こり、肩の重だるさでお悩みの方は、京都市左京区のてん整骨院までお気軽にご相談ください。 お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。